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ニラと挽肉のオイスターソース丼
簡単にニラと挽肉の丼ぶりが出来ちゃいます！オイスターソースが美味しい♪ランチや急いで
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材料：
ニラ、挽肉、●醤油、●酒、●砂糖、●みりん、●オイスターソース、あれば温玉や目玉焼き
簡単！しめじと水菜の柚子胡椒パスタ
シャキシャキ水菜としめじのヘルシーパスタです＾＾柚子胡椒がピリリと美味しい!!茹で時
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材料：
パスタ、しめじ、水菜、●醤油、●酒、●柚子胡椒、オリーブオイル、あれば刻みのり
ケチャップ風味！豚ニラ玉
甘酸っぱいケチャップを合わせると美味でございます♪お子様にも喜んでもらえそうです＾＾
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材料：
豚肉（小間切れやバラなど）、ニラ、卵、●醤油、●酒、●ケチャップ、●みりん、●砂糖、
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生鮭ときのこのバターポン酢炒め
濃厚なのにさっぱりと＾＾生鮭ときのこが美味しくなりました♪ごはんに乗せて食べても美味
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材料：
生鮭、しめじやえのき、●ポン酢、●酒、●みりん、●バターORマーガリン、小麦粉、塩コ
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アボカドとはんぺんのグラタン
あつあつアボカドをヘルシーなはんぺんにかけてグラタンに♪ちょっとしたランチやお夜食に
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材料：
アボカド、はんぺん、茹で卵、マヨネーズ、玉ねぎ、醤油、塩コショウ、チーズ
水菜と蓮根のさっぱりサラダ～レモン風味
シャキシャキ美味しいレモン風味のサラダでございます＾＾さっぱりしたい時にオススメです
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材料：
水菜、蓮根、●オリーブ油、●レモン汁、●ハーブソルト、●黒コショウ・ごま
