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∞らら∞
∞らら∞ のキッチン
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作ること、食べることが大好き！頭の中は一日中お料理のことでいっぱいです( *´艸 ...

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ピーマンとブナピーの塩昆布炒め

ごはんのお供に◎ ささっと炒めて完成！！
材料： ピーマン、ブナピー、塩昆布、めんつゆ

なすだけよ♬にんにくバター醤油焼き

なすが苦手なお子さんにも♬ 天ぷら、煮物に飽きた人も☆ なす消費にも(o^^o) 一 ...
材料： なす、ニンニク、油(オリーブ油)、バター、醤油、粉チーズ

ランチに◎夏野菜でカラフルチキンライス♬

夏野菜でビタミンチャージ♬ 苦手な野菜も細かく切れば子供も食べてくれる（≧∇≦）!?
材料： ごはん、ピーマン、黄ズッキーニ、鶏ササミ、ケチャップ、コンソメ、塩胡椒、オリーブ油