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★ミネストローネ
ミネストローネが簡単にできちゃいます!朝スープ、ランチスープ、夜スープに作ってみて下
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材料:
水、★ケチャップ、★コンソメ、★ニンニク(チューブ)、★砂糖、塩、コショウ、人参、キ
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ニラ団子スープ
にらだらけのニラ団子スープです。シンプルですが、いろいろなニラを美味しく堪能できます
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材料:
○豚ひき肉、○塩、○胡椒、○生姜チューブ、○片栗粉、ニラ、水、中華だし、醤油、片栗粉
野菜たっぷり★めんつゆ卵スープ
朝食、ランチ、夕飯に。簡単、10分あれば出来ますよ!野菜もいっぱい入れて、栄養満点で
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材料:
水、★酒、★みりん、★めんつゆ(3倍濃縮)、★和風だし、卵、白菜、葱、大根
シーチキンの野菜たっぷり簡単ミルクスープ
クラムチャウダーみたいなミルクスープ。白菜、キャベツ等たっぷり入れて、切って煮るだけ
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材料:
水、牛乳、コンソメキューブ、味噌、シーチキン缶、胡椒、白菜(キャベツでも可)、人参(
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★水菜とウインナーの野菜スープ★
野菜たっぷり栄養満点★ウインナーから出ただしが美味しいですよ(*^_^*)朝食やラン
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材料:
水、★鶏ガラスープの素、★めんつゆ、★味噌、水菜、人参、きのこ(エリンギ、エノキ…)
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野菜たっぷり★白だし味噌おかずスープ
野菜は冷蔵庫にあるものでOK。たっぷり野菜でお腹も満足★おかずになりますよ(*´∇`
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材料:
★水、★白だし(2倍濃縮)、味噌、卵、お好きな野菜、キャベツ、人参、長ネギ、水菜、エ
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