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糖質制限*薄揚げでピザ風♪時短おやつ

おやつになるもの、何かあるかなと、冷蔵庫の残り物を集めて薄揚げにのせてみました^_^ ...
材料: 薄揚げ、ブラックペッパー(無くてもOK)、ハム、モッツァレラチーズ(とろけるスライス ...

エッグ&粒マスタードサンド*サラダにも♪

いつもの卵サンドを大人味で、食べたくなり粒マスタードを加えました^_^サラダのトッピ ...
材料: 食パン、卵、塩胡椒、マヨネーズ、粒マスタード

今日はシンプルに♪万願寺唐辛子を素焼きで

いろいろな食べ方が、ありますが、今日は、ただただシンプルに、素焼きで、焼いて、ガブリ ...
材料: 万願寺とうがらし、鰹節

*免疫力UP*キウィとバナナのスムージー

スムージーが飲みたいなあと思ったら、家にあった果物がバナナとキウィで、以前TVでこの ...
材料: バナナ、キウィ、無糖ヨーグルト、はちみつ

*ちくわのおつまみ*

ちくわが、あって、梅干しが目に入り、枝豆があったので、のせてみました( ´艸`)お料 ...
材料: ちくわ、枝豆、梅干し(小)

ストレス軽減に♪セロリとザーサイの炒め

生のセロリをポリポリ食べるのが好きです♡今回は、好きなザーサイとコラボしてみました。 ...
材料: セロリ(太め)、ザーサイ(今回は瓶使用)、ゴマ油

簡単*茄子&トマト&チーズの重ね焼き*

焼いた茄子が大好きで、トマトも火が入ると甘く美味しくなるので、重ねて焼きました^_^ ...
材料: オリーブオイル、トマト(中)、なす大きめ(太め)、とろけるモッツラレラチーズ、クレイ ...

♪セロリのサラダ♪

お昼のサンドウィッチ用に作ったレシピID6348199を使ってセロリに乗せてサラダに ...
材料: セロリ(太め)

*納豆かき揚げ*

子供達が、大好きな我が家の『納豆かき揚げ』です。我が家は、いろんな種類の好きなお塩( ...
材料: 納豆、にんじん、枝豆