アボカド旨味中華ダレ和え
わさび醤油も美味しいですが中華ダレもいけますよ^_^おつまみに最高です^_^
材料：
アボカド、韓国海苔(普段の海苔でも可)、青ネギ(きざみ)、☆醤油、☆ごま油、☆砂糖、
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オイスターソースで長ネギと椎茸のパスタ
味付けはオイスターソースと醤油だけですがなかなか良いお味ですよ^_^
材料：
スパゲッティ、長ネギ(斜め切り)、椎茸(2ミリ幅位に切る)、ニンニク(みじん切り)、
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鳥胸肉の中華風サラダ
淡白であっさりしてるイメージの胸肉も中華風にすると食べごたえもあり美味しいです^_^
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材料：
鳥胸肉、トマト、白ネギ、☆しょうゆ、☆酢、☆ごま油、☆創味シャンタン(小さじ1のお湯
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焼いた鳥もも肉を入れてもち麦炊き込みご飯
鳥肉を焼く事によって香ばしくなり、味かしまりますよー^_^
材料：
鳥もも肉、人参(細く切ります)、ゴボウ(ささがきにして水にさらす)、しめじ(一本ずつ
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