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yume☆mamy
yume☆mamy のキッチン
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もずく酢で簡単☆酸辣湯（サンラータン）風

市販のもずく酢を使って、簡単においしくさっぱりスープが出来ました♪辛さは後かけの七味 ...
材料： ３パック入りの味付けもずく酢、水、鶏がらスープ（あればウェイパー）、オイスターソース ...

焼き鮭の香りご飯☆

脂の乗った塩鮭も、香味野菜と一緒に酢飯に混ぜるだけで、すごくさっぱりと食べやすくなり ...
材料： 塩鮭、ご飯、大葉、みょうが、白ゴマ、すしのこ

つなぎなし☆ヘルシー♪うまうま鶏団子

とっても簡単にヘルシーでウマウマな鶏団子が出来ました♪味付けはシーチキンだけ♪
材料： 鶏胸ミンチ、シーチキン(ライト)、塩