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ナスとトマトのマリネ豆腐
いつもと違くて簡単美味しい冷奴です！
ワインにもオススメ。
マリネは素麺、パスタの具
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材料：
豆腐、ナス、プチトマト、椎茸、ニンニク、オリーブオイル、ポン酢、麺つゆ（3倍希釈）
さつまいもとカボチャのハニーマスタード
大好きなさつまいもとカボチャのサラダをハニーマスタード味でアレンジしました。常備菜と
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材料：
サツマイモ、カボチャ、バター、★ハチミツ、★粒マスタード、★マヨネーズ、グラノーラ
夏野菜と竜田揚げの揚げ浸し
冷蔵庫のお掃除にも！揚げた野菜と鶏肉の竜田揚げがシミシミ〜常備菜としてストックしてあ
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材料：
パプリカ、ゴーヤ、ナスなどのお好きな夏野菜、鶏肉、★マヨネーズ、★麺つゆ、片栗粉、☆
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パプリカとキノコのマリネ
焼いたパプリカ、ナスはトロトロで絶品！甘酸っぱいマリネ液にピッタリで、暑い夏にオスス
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材料：
パプリカ、キノコ、ナス、★ポン酢、★オリーブオイル、★はちみつ、★黒こしょう、★バジ
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