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ﾘﾙﾘﾙ
ﾘﾙﾘﾙ のキッチン
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手抜き大好き〜

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もずくスープ

とろっ！つるっ！とあったまるスープです。
材料： えのき、玉ねぎ、もずく、水、コンソメキューブ、醤油、生姜、塩胡椒

鶏肉をﾁﾝ

簡単･手抜き→お弁当に！ﾂﾏﾐに！(*ﾟ∀ﾟ*)
材料： 鶏ﾓﾓ肉、酒、塩･胡椒

ﾀｹﾉｺ保存(冷凍)

大量のﾀｹﾉｺを…冷凍しちゃえ！
材料： 下茹で(ｱｸ抜き)したﾀｹﾉｺ、酒･みりん･砂糖･醤油、だし汁、冷凍用の袋

ごぼうｽｰﾌﾟ

ﾎｯﾄ一息､便秘も解消!?
材料： ごぼう、じゃがいも、人参、玉葱、水、ご飯(冷やご飯でOk)、ｺﾝｿﾒ、豆乳又は牛乳、 ...