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春菊と柿とクリチのサラダ 山葵風味
生の春菊に季節の柿と大好きなクリームチーズを添えて、山葵味の彩の良いサラダにしました
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材料：
春菊、柿 できれば種なし、クリームチーズ キリ、＊山葵、＊醤油、＊オリーブオイル
甘酸っぱい押し麦 きび砂糖レモン胡麻海苔
食物繊維豊富な押し麦に、きび砂糖とレモン汁をかけて、食べ易くしました。すり胡麻と刻み
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材料：
福山太郎さん レシピID : 5112577の分量、押し麦、水、炊いた押し麦、☆キビ
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押し麦食物繊維＋カルシウム塩昆布胡麻海苔
食物繊維が豊富な押し麦に、カルシウムたっぷりの素材をプラスして、栄養補給に大貢献の一
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材料：
福山太郎さん レシピID : 5112577の分量、押し麦、水、炊いた押し麦、☆塩昆
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