テーマは「腸内環境の改善!!」と「ゆる~く糖質制限!」皆さんのレシピ参考にしてま ...

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【腸美人への道】オリーブ油入野菜ジュース

継続は力なり 毎日飲んでいる野菜ジュースの飲み方です。
材料: 野菜ジュース、エクストラバージンオイル

【腸美人への道】ヨーグルトサワードリンク

継続は力なり 毎日の週間! ビフィズス菌(乳酸菌)は毎日摂取! ヨーグルトの食べ ...
材料: ヨーグルト(プレーン)、ざくろ黒酢(お酢ドリンク)、オリゴのおかげ(甘味料)

チョコパウンド

【チョコパウンド】といえばコレ!!! 私の覚書。
材料: ○卵白、○グラニュー糖、無塩バター、卵黄、グラニュー糖、ブランデー、●薄力粉、●ココ ...

炊飯器 de カステラ

ハンドミキサーさえあればすぐ出来ます♪
材料: 強力粉、卵、グラニュー糖、蜂蜜、牛乳、ブランデー

常備菜☆肉味噌

ウチの常備菜!!
材料: 豚肉(ばら肉)、干し椎茸、にんじん、ネギ、○味噌、○干し椎茸の戻し汁、○砂糖、○酒、 ...

アーモンドレーズンパン☆

大好きなものばかり♪とってもおいしく出来ました☆
材料: 強力粉、無塩バター、砂糖、スキムミルク、塩、溶き卵、水、ドライイースト、【アーモンド ...

アップルロール☆

紅玉が売っていたので思わず買ってしまいました♪甘酸っぱくておいしく出来上がりました^ ...
材料: 強力粉、バター、砂糖、スキムミルク、塩、溶き卵、水、ドライイースト、りんご(紅玉)、 ...

ホットケーキミックス de 蒸しパン

以前雑誌に《栄養たっぷり蒸しパン》で紹介されていました。ふわふわで簡単おいしぃ☆
材料: ホットケーキミックス、牛乳、たまご、サラダ油、好きな野菜、はちみつ

カレイの煮付け

細木数子さんのレシピです!
材料: ○かつお昆布だし、○醤油、○砂糖、○みりん、○酒、生姜

ジンジャーエール☆

ホットでも アイスでも。ピリッと辛目に仕上がっています☆
材料: 生姜、砂糖、唐辛子、レモン汁