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ねももnemomo
ねももnemomo のキッチン
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テーマは「腸内環境の改善!!」と「ゆる～く糖質制限！」皆さんのレシピ参考にしてま ...

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【腸美人への道】寒天ｄｅ簡単スイーツ

継続は力なり 寒天・きなこ・ゆであずき 食物繊維がたくさん摂れます！ 簡単ヘルシ ...
材料： ○粉寒天、○水、きなこ、ゆであずき、黒蜜

黒蜜

簡単に作れます！
材料： 黒糖、ざらめ、水

グリーンスムージー

美容と健康に !! 果物：野菜＝６：４ くらいから始めるとおいしい♪
材料： 小松菜、りんご、オレンジ、バナナ、水

【圧力鍋】ゆであずき

お餅はもちろん、パンにのせたり、ヨーグルトに入れたり、寒天にかけたり… 楽しみ方がた ...
材料： 小豆(大納言)、砂糖、塩