お肉ジューシーからあげ
衣に卵を使った、衣はかりっと お肉はジューシーなから揚げです。たくさん人が集まるとき
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材料:
鶏肉、●にんにく、●しょうが、●卵、●しょうゆ、●みりん、●酒、●塩、片栗粉、揚げ油
野菜を摂りたいときのギョウザ
野菜は、おうちにあるもの何でもバンバン入れちゃいましょう!シソ入りもオススメです。包
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材料:
キャベツ(白菜でも)、ひき肉、ほうれん草(他、野菜ならOK、にんにく、塩、しょうゆ、
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大葉にんにく醤油で、こんにゃくステーキ
ノンカロリーのコンニャクを、コクたっぷりに仕上げました。味がからむように、きちんと下
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材料:
こんにゃく、☆大葉にんにく醤油、☆テンメンジャン、☆コチュジャン