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キャベーコン巻き
千切りキャベツとベーコンだけの巻き巻き
材料: キャベツ、ハーフベーコン、小麦粉、黒コショウ、サラダ油
かぼちゃとお豆
お弁当のおかず、お茶のお供に!
材料: 南瓜、煮豆
味噌汁の具〜冷凍保存〜
残り野菜達。捨てる前に、茹でて冷凍保存するだけで、お味噌汁やスープの具に変身!
材料: にんじん、白菜、ほうれん草、粉末だしのもと
わさび菜と白菜のマヨポン和え
わさびのような刺激がかいから、食べやすい! マヨネーズとポン酢混ぜるだけの、簡単味つ
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材料: 白菜、わさび菜、ちくわ、マヨネーズ、ポン酢
お赤飯もどき〜栗入り〜
市販の雑穀米で炊くだけで、簡単に赤飯風になります。
材料: 米、香ばし十五雑穀、栗甘露煮
☆らー油豆腐☆
話題の食べるらー油 で、簡単味付け!
材料: お豆腐、ひき肉、食べるらー油、粉末鶏がらスープ、水、醤油、ニラ、◆お豆腐下茹で用◆
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クリームシチュー焼きそば♪
シチューをかけた、クリーミィなあんかけ焼きそば
材料: クリームシチュー、焼きそば麺、サラダ油、料理酒
トマトとはんぺんのカプレーゼ風サラダ♪
夏野菜の彩りサラダ!チーズが苦手た方にもオススメ!
材料: 中玉トマト、きゅうり、はんぺん、ドレッシング
スタミナ巻き
焼き肉&寿司好きなもので作りました。
材料: のり全形、酢めし、肉(豚、牛など)、焼肉のたれ、レタス、マヨネーズ
☆さっぱり夏ご飯☆
食欲がなくても食べれる、夏のさっぱりご飯!
材料: ご飯、大葉、みょうが、甘酢生姜、ごま
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