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にんじんのきんぴら☆大量消費・お弁当にも
にんじん苦手でもたくさん食べられる！
切って炒めるだけなので簡単！
冷めても美味しい
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材料：
にんじん、てんぷら（長天や丸天）、醤油、みりん、ごま油、ごま、七味唐辛子（お好みで）
らっきょう入り☆スパサラ(サラスパ)
らっきょうでサッパリ！
ツナとの相性抜群なので、パクパク食べちゃいます☆
材料：
スパゲッティ、きゅうり、玉ねぎ、卵、らっきょう、ツナ、マヨネーズ、胡椒、ブラックペッ
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