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鶏ハムの青じそわさびマヨ和え

鶏ハム以外の材料は3つだけ!混ぜて和えるだけのスピードメニューです!
材料: 鶏ハム、○わさび(チューブ)、○S&Bきざみ青じそ、○マヨネーズ

切り干し大根の中華サラダ

火を使わずに超簡単!切り干し大根を水で戻したら、5分でできます!味ぽんの分量は、お好 ...
材料: 切り干し大根、キュウリ、味ぽん、ゴマ油、すりごま

柔らか鶏もも肉&マッシュルーム炒め煮

お弁当のおかずにもどうぞ!冷めても柔らかくて美味しいです。粒マスタード多目がおすすめ ...
材料: 鶏もも肉、マッシュルーム、玉ねぎ、粒マスタード、バルサミコ酢、赤ワイン、醤油、片栗粉 ...

鶏むね肉と緑野菜のバジルソース炒め

野菜は冷凍野菜を使ってもOKです。その場合は凍ったまま入れてください。お弁当のおかず ...
材料: 鶏むね肉、ブロッコリー、スナップえんどう、おくら、いんげん、パルメザンチーズ(粉チー ...

簡単美味しい!素麺アレンジ・アジアン冷麺

甘酸っぱ辛い味で、食欲が無い日でもすいすい食べられます!タレは調味料を混ぜるだけ!具 ...
材料: 素麺、・めんつゆ、・酢、・スイートチリソース、・ナンプラー、・水、具材

トマトとあさりの卵炒め カレー味

カレー味でご飯が進みます(^-^)
材料: トマト、卵、あさり、塩、★めんつゆ、★カレー粉、★醤油、オリーブオイル

簡単♪野菜たっぷり鱈のフライパン蒸し

ホイル蒸しよりも野菜がたっぷり食べれます。
材料: 鱈、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、酒、レモン汁、クレイジーソルト、塩、バター

もやし・ニラ・えのきの簡単ナムル

切ってチンして和えるだけ!お手軽に1品作れます。
材料: もやし、ニラ、えのき、醤油、砂糖、ダシダ、ゴマ油

簡単!生クリームなし濃厚NYチーズケーキ

ヨーグルトの水切りも不要で、思い立ったときに直ぐに作れます。
材料: お好みのビスケット(今回はチョイス)、バター、クリームチーズ、ヨーグルト、グラニュー ...

キャベツとオイルサーディンのチーズ炒め

手軽に作れる一品です(^-^)
材料: キャベツ、オイルサーディン、パルメザンチーズ、オリーブオイル、にんにく、塩