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ＭＭＫ
ＭＭＫ のキッチン
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医師にPC閲覧を時間制限されているため、レスが遅れることがあると思います。予めご ...

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ゴーヤチャンプルー

苦味もご馳走。たっぷりのおかかと卵で和らぎます。強火でさっと炒めるのでゴーヤがシャキ ...
材料： ゴーヤ、豚バラ肉（スライス）、木綿豆腐、卵、塩コショウ、生姜、酒、砂糖、ごま油、オイ ...