カテゴリ
暑い日に◎茄子とピーマンの味噌煮浸し
黒胡椒とトマトが効いたレンジで出来る簡単レシピ♡ヘルシーでも食べごたえ◎
冷やして食
...
材料：
ピーマン（中）、茄子（中）、トマト（小）、みょうが（なくても可）、●味噌、●めんつゆ
...
にんじんキノコで♬みそマヨサンド
香り豊かな味噌はパンにもピッタリ♪
ランチやパーティーにも喜ばれます！
大人も子ども
...
材料：
にんじん、マッシュルーム（しめじ）、★小坂農園 みそ、★めんつゆ(3倍濃縮)、★マヨ
...
デリ風♬ささみタコライス
さっぱりヘルシー♡うちの定番ランチです！
たっぷりレタスの上にはマヨネーズをかけてね
...
材料：
ささみ、塩、酒、レタス、トマト、★EXVオリーブオイル、★ケチャップ、★ソース、★カ
...
さっぱりヘルシー♡ツナキャベツ
レンジでチンして和えるだけ〜♪
簡単ヘルシーで、もりもり食べられます＾＾
材料：
キャベツ（大）、◎シーチキン、◎鶏がらスープ(顆粒)、◎醤油、◎ごま油、◎レモン汁、
...
梅かぼちゃサラダ♡
香ばしい胡桃と梅干しがマッチ♪
いつものサラダが上品な大人レシピに変身！
暑い日にも
...
材料：
かぼちゃ(正味)、くるみ（食塩不使用）、塩胡椒、★南高梅干し、★マヨネーズ、★エクス
...
梅とズッキーニの鮮やかキッシュ♪
香り豊かな梅干しは洋食との相性も抜群◎
彩りも綺麗で、おもてなしにも使えます！
レン
...
材料：
南高梅干し、ひき肉 ( 鶏or豚 )、ズッキーニ、★塩胡椒、★コンソメ(顆粒)、★酒
...
