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♡ダイエット食に♡おからバナナマフィン
熟したバナナでノンバター・ノンオイル･砂糖15gでも、甘くてとってもおいしい☆ おか
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材料：
バナナ、おから、薄力粉、ベーキングパウダー、卵、砂糖、牛乳
♡おからチョコマフィン♡
ﾊﾞﾀｰ不要。おからで簡単、おいしい、ヘルシーなチョコマフィン♡ まぜて焼くだけなの
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材料：
○おから、○薄力粉、○ココア、○ベーキングパウダー、卵、砂糖、サラダオイル、牛乳、チ
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