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じゃがいもとタコのバジルソース和え★
バジルがいいアクセントに♪肝臓を強化してくれるタコと、アルコールを分解してくれるじゃ
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材料：
じゃがいも、ゆでタコ（生食用）、たまねぎ、★ バジル、★ オリーブオイル、★ 塩・こ
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格安☆とり胸肉でハニーマスタード焼き♪
しっとり胸肉！残ったらサンドイッチに♪
はちみつを使うのでしっとり照り照り～☆
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材料：
とり胸肉、塩コショウ、砂糖（なくても可）、小麦粉（鶏肉にまぶす）、★粒マスタード、★
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