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saramiko
saramiko のキッチン
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食べるの好きだけど、面倒くさがりなので適当に簡単にできるものを作ってます。

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★リメイク★かぼちゃのピーナツバター和え

リメイクで簡単に和風から栄養バランスも色合いも綺麗な洋風に。
材料： かぼちゃの煮物(残り)、ピーナツバター(SKIPPYのCHUNK推奨)、ブロッコリー

米粉活用　ちくわとカニカマの磯辺揚げ

☆米粉活用☆ 揚げないのでヘルシーで簡単な磯辺揚げ。おつまみやお弁当にも。
材料： カニカマ、マヨネーズ、ちくわ、米粉、あおさ、または青のり、水、米油(サラダ油でもOK ...