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ダイエットスープ 和風 ヘルシー

余計なものを入れず、必要な栄養素を美味しく摂れるダイエットレシピです。日常の家族みん ...
材料: きぬさや、ほうれん草、卵、白だし、水、きのこ類もお好みで、鰹だし(粉)

干し芋 減量おやつ

買うと高いので自分で作っちゃいました♡
材料: サツマイモ、塩