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美BODYＦＩＴ
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鶏むねジャーキー

ダイエット中のおやつ♡
材料： 鶏むね肉、ステーキスパイスなど

干し芋　減量おやつ

買うと高いので自分で作っちゃいました♡
材料： サツマイモ、塩

ダイエット鬼まんじゅう

甘さ控えめ、お芋の甘さを感じられる優しい味です。砂糖は白より茶色。
材料： さつま芋、キビ糖や黒糖など、米粉、塩、水

オートミールクッキー　ミックスナッツ入り

✭ダイエット中でも美味しいおやつを食べたい♡ ✭オートミールを消費したい ✭健 ...
材料： オートミール、米粉、キビ糖、塩、ナッツ＆ドライフルーツ、水