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もやしとたくあん炒め
調味料要らず。簡単スピーディー。
材料: もやし、たくあん、白ごま、ごま油
超簡単!ツナ缶で炊き込みご飯
材料を入れて炊飯器で炊くだけ!
材料: 米、ツナ缶、人参、中玉トマト、白だし
トマトとピーマンのポン酢あえ
とっても簡単!さっぱりした味で冷やして食べるとおいしいです!
材料: トマト、ピーマン、ポン酢、カツオ節
ちくわとししとうのマヨぽん炒め
食べ応えのある一品です!!
材料: ちくわ、ししとう、マヨネーズ、ぽん酢、サラダ油
にんじんの味噌炒め
あと一品ほしいなぁって思った時によく作ります。
材料: にんじん、白ゴマ、味噌、みりん、サラダ油
ピーマン*人参*ツナの炒めもの
栄養満点!お弁当のおかずにも最適!
材料: ピーマン、人参、ツナ缶、塩・こしょう、中華の素
こんにゃくの炒り煮
材料も作り方もとっても簡単です。
材料: こんにゃく、鷹の爪、めんつゆ、水
ジャガイモとセロリ炒め
シンプルな味つけですが、スイートチリソースをかけることで、アジアン風になり食欲がわき
...
材料: ジャガイモ、セロリ、塩・ブラックペッパー、スイートチリソース、サラダ油
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