食べるの大好き。野菜たっぷりのヘルシー料理を心がけてます。

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簡単☆オクラ納豆丼

ねばねば食材で栄養満点です(´∀`)火を使わない夏メニュー。
材料: 温かいごはん、納豆、オクラ、醤油orめんつゆ、卵(お好みで)

簡単☆圧力鍋でほろほろ照り焼きチキン

この調味料の割合で作れば失敗知らず!
材料: 鶏もも肉、こんにゃく、しょうゆ、みりん、酒

簡単☆ふんわり卵焼き

豆乳を少し入れるだけでふわふわになりました。
材料: 卵、豆乳、ねぎ、塩、しょうゆ

簡単☆鶏肉と小松菜の炒め物

小松菜がしゃきしゃき。あっさり食べれます。
材料: 小松菜、鶏肉、にんにく、ごま油、◎塩こしょう、◎鶏ガラスープの素、◎しょうゆ、水溶き ...

簡単☆エコ 肉じゃが煮汁で豚丼

煮物の翌日は丼にしましょう(^-^)
材料: ごはん、肉じゃが煮汁、卵、玉ねぎ、豚肉、のり

簡単☆お好み焼きごはん

小麦粉ではなく、ごはんで作るお好み焼き。おこげがパリパリ美味しいです(^-^)
材料: 冷やご飯、キャベツ、玉ねぎ、ウインナー、卵、塩こしょう、お好み焼きソース、マヨネーズ ...

圧力鍋で簡単☆手羽元のさっぱり煮

圧力鍋を使えばあっという間に美味しくできちゃいます。時間もガス代も節約(^-^)
材料: 手羽元、酢、醤油、酒、みりん、砂糖、しょうが

本当に簡単☆クリスピーピザ

あっという間に生地ができちゃいます。ソースも家にあるもので本格的な味に。ピザの具はお ...
材料: 強力粉、薄力粉、オリーブ油、塩、水、○ケチャップ、○マヨネーズ、○すりおろしにんにく ...