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角切りゴーヤのあっさり炒め
角切りにしたゴーヤと枝豆、角切りハムの食感がクセになりますよ♪
暑い夏にピッタリ。３
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材料：
ゴーヤ、枝豆（冷凍でもOK）、ブロックハム（ベーコンでもOK）、鶏がらスープの素(顆
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角切りゴーヤの和風カレー炒め
夏野菜のゴーヤとオクラ、ひき肉をカレー粉で炒め、ちょっぴり和風味に仕上げました。
材料：
ゴーヤ、オクラ、豚ひき肉、●カレー粉、●醤油、●みりん、●酒、塩、こしょう、ガーリッ
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