海外在住☆日本なら簡単&安くに手にはいるものがこちらではなかなか購入出来なかった ...

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カボチャとツナの簡単サラダ

レンジで簡単に。
材料: カボチャ、ツナ缶、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ、パンプキンシード