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★あやたん★
★あやたん★ のキッチン
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ものぐささん。めんどくさいのに食べたい。しかも美味しくないとやだ。そして、痩せた ...

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オート麦FBのもっちり抹茶蒸しパン 覚書

むちむちもっちりなダイエット蒸しパン。めちゃくちゃお腹膨れて苦しくなるので一度に食べ ...
材料： ●オート麦ファイバー、●抹茶パウダー、●BP、●サイリウム、●ラカント、卵、水