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-KURUMI-
-KURUMI- のキッチン
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美味しい物を食べるの大好き！だから作ります。糖尿があるので、低糖質メニューが好き ...

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簡単！茄子とシシトウのショウガ炒め

簡単な取り合わせで、最高のパフォーマンス！簡単で美味しいです(^_^)
材料： 茄子、シシトウ、ショウガ、鷹の爪、麺つゆ、ごま油

簡単！わかめとシーチキンの和え物

ヘルシーで美味しい、満足の一品です
材料： わかめ、シーチキン(ノンオイル)

簡単！キャベツのココナッツクミン炒め

キャベツ単品で、コクのあるおかずを考えました
材料： キャベツ、ココナッツオイル、クミンシード、塩