-KURUMI-のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

美味しい物を食べるの大好き！だから作ります。糖尿があるので、低糖質メニューが好き ...

空豆と桜エビの白和え

春の味覚のそら豆を香りの良い桜エビと共に白和えに。柚子胡椒で少しだけピリ辛に。

材料：そら豆、木綿豆腐、桜エビ(乾燥)、砂糖、酒、味噌、いりごま、柚子胡椒

パサつきがちなささみをしっとり美味しく使えます。

材料：ささみ、ヨーグルト(無糖)、マヨネーズ、ゆず胡椒

ジャスミンライスなら吸水無しですぐ炊けるので、焼き鳥缶を使ってパパッと鶏飯にしてみま ...

材料：焼き鳥缶(塩)、ジャスミンライス、乾燥パクチー、ナンプラー(ニョクマム)、生唐辛子( ...

タッパに水をひたひたより、保ちます。

材料：大葉、ペットボトル、包丁

ダルスを美味しく食べる夏のさっぱりレシピです。

材料：キュウリ、ミョウガ、シソ、ゴマ、ダルス、塩、味噌、出汁の元、水

ローカーボダイエットに最適！

材料：減塩カニカマ、キュウリ、ダルス、玉ねぎ、ノンオイル青ジソドレッシング、塩

超簡単で、さっぱり、美味しいヘルシーな一品です。ダイエットのお供にどうぞ(^_^)

材料：カイワレ、カニカマ、キュウリ、ノンオイル青ジソドレッシング

ダルスの美味しい食べ方を考えて作りました。

材料：ほうれん草、ひき肉、ハラペーニョ、ごま油、塩、麺つゆ、水、ダルス

ベーコン味の海藻と話題のダルスを美味しく食べる方法を考えました。

材料：アスパラ、ダルス、ごま油、塩

酢漬け野菜でダイエット！オシャレ感でやる気アップ！！

材料：きゅうり、人参、セロリ、ミニトマト、★白ワインビネガー、★水、★ラカントS、★ピクリ ...

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