■糖質制限を医師より勧められ、毎日3食(おやつも)手作りしています。■料理やお菓 ...

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糖質制限「おからハンバーグ」あんかけ編

3.4g/1個(あんかけ含む)ニューシルバ—(ゼラチン)を加えたら、モサモサ感無し! ...
材料: おから(生)、挽肉、卵、豆腐(木綿)、炒り胡麻、ニューシルバ(ゼラチン)、マヨネーズ ...

お出汁煮込み&おろしポン酢と梅たたき

サッパリお出汁の煮込みソース!
材料: A)プレミ本舗「まるごとキューブお出汁」、A)水、A)酒、A)ラカントS、A)麺つゆ ...