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ずぼら和風ハンバーグ
簡単すぎるずぼら和風ハンバーグです。
材料: 豚ひき肉、たまご、厚揚げ、ほんだし、玉ねぎ、シメジ、醤油、みりん
罪悪感0★オートミールバナナクッキー
バナナとオートミールで腸活ヘルシーなクッキーにしました。しっとりめで美味しいよ!
材料: バナナ、オートミール、胡麻
ポン酢ジュレのそうめん
ポン酢のジュレでアッサリいただくおそうめん。お酢おかずのヘルシーレシピ
材料: そうめん、豚小間切れ、レタスなどのお野菜、ポン酢、ゼラチンパウダー、ゼラチンを溶かす
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紅茶豚 塩だれつけ
紅茶豚は、醤油だれが多いけど塩だれもいいよ。
材料: 豚ロース固まり、紅茶ティーパック、ネギの青い部分、鶏がらスープの素、塩、白だし、ごま
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米粉活用 米粉蒸しパンキャラメルと胡桃
米粉活用 蒸しパン 胡桃とキャラメルソースを入れてみました。
材料: 米粉、水、砂糖、ベーキングパウダー、胡桃、キャラメルソース
米粉の蒸しパン #米粉活用
米粉の蒸しパン チョコとさつまいもでオヤツミニ蒸しパン #米粉活用 #ヘルシーオヤ
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材料: 米粉、水、砂糖、ベーキングパウダー、茹でたさつまいも、チョコレート
鶏胸肉のピリ辛味噌炒め
子供が好きなメニュー。 ごはんもお酒も進む。キャベツやもやしなどをいれても
材料: 鶏胸肉、米粉、小麦粉、油、コチュジャン、味噌、焼肉のタレ
米粉なベーコンチーズパン
米粉でベーコンチーズパンを作りました。 イーストを使わず、ベーキングパウダーで 発酵
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材料: 米粉、砂糖、塩、オリーブオイル、牛乳、ベーキングパウダー、ベーコン、ピザ用チーズ、冷
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ベーコンエッグ炒飯
簡単すぎる炒飯です。
材料: 卵、白だし、ベーコン、ごはん、枝豆、ネギ、塩、ダシダ
青菜とベーコンの胡麻和え
ほうれん草と青梗菜などの青菜とベーコンで あっさりもりもり食べれる副菜です。
材料: 青菜、青梗菜、ほうれん草、小松菜、ベーコン、ダシダ、すりごま
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