健康的なレシピを中心に紹介しています。よろしくお願いします

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ずぼら和風ハンバーグ

簡単すぎるずぼら和風ハンバーグです。
材料: 豚ひき肉、たまご、厚揚げ、ほんだし、玉ねぎ、シメジ、醤油、みりん

(白菜大量消費)白菜のくたくた煮

娘の大好物。寒い日におすすめ。 #白菜大量消費 #ほっこり副菜 #味しみうまうま
材料: 白菜、ベーコン、水、コンソメ

ごぼうと牛肉の甘辛煮

我が家の大好きなおかず いつも残らない…作り置き
材料: ごぼう、牛肉細切り、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、焼肉のタレ、醤油、みりん

作り置き ごぼうの麺つゆ漬け

簡単で、ぽりぽりが癖になる漬物です。
材料: ごぼう、穀物酢、麺つゆ

簡単副菜 切り干し大根のサッパリ和え

サッパリした副菜です。 ボウル一つで美味しい常備菜
材料: 切り干し大根、ツナ缶、酢、砂糖、枝豆、小ネギなど、昆布茶

お料理にお餅にも 万能醤油甘タレ

万能甘めの醤油タレです。 おもちにかけたり、和風な料理に大活躍
材料: 醤油、みりん、日本酒、ざらめ

簡単万能 基本の中華あんかけ

基本の中華あんかけのレシピです。 同量で覚えやすいです
材料: ウエイパー、料理酒、砂糖、醤油、片栗粉、水、ごま油、むき枝豆、カニカマ

万能作り置き チキンのトマト煮込み

チキンのトマト煮込み #作り置き#アレンジ色々#栄養満点#トマト煮 #安い肉でいいよ ...
材料: もも鶏肉、オリーブオイル、玉ねぎ、ニンジン、チューブニンニク、トマト缶、水、コンソメ

腸活におすすめ エリンギのメンマ風

きのこでメンマ風 #ごはんのお供 #常備菜 #食物繊維たっぷり #ヘルシー #腸活  ...
材料: エリンギ、しめじ、ごま油、水、中華だし、醤油、酒、砂糖、みりん、酢、ラー油

きのことささみのゆず胡椒旨煮

きのことささみのヘルシーな作り置きおかず
材料: しめじ、椎茸、ささみ、○醤油、○みりん、○酒、○砂糖、穀物酢、柚子胡椒