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にんじんとツナのキッシュ風
皮なし、生クリームなし、材料もシンプルでちょっとヘルシーかな？隠し
味のマヨネーズで
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材料：
にんじん、ツナ缶、たまご、牛乳、豆乳（なければ牛乳で）、マヨネーズ、塩、こしょう、ナ
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ダイエットソーダ☆ケーキ
卵と油脂類をカット！そのかわり、カロリー０のダイエットソーダを使いますｗ信じられな
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材料：
ホットケーキミックス、ダイエット系のソーダ、プレーンヨーグルト（あれば）、ブルーベリ
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