絶賛ダイエット中メタボ予備軍でーすv(・∀・*)ヘルシーメニューを日々検索・模索 ...

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超簡単! 胡瓜ジュース

真夏のブレイクタイムに冷た~い一杯。胡瓜が苦手な人にもオススメです!
材料: 胡瓜、メープルシロップ、冷水

かんてんぱぱアレンジ!コーヒープリン

かんてんぱぱの『寒天ミルクプリンの素』と缶コーヒーを使ったコーヒーミルクプリンです!
材料: かんてんぱぱ『寒天ミルクプリンの素』、缶コーヒー、豆乳または牛乳

スライスチーズの簡単カルボナーラ

おからこんにゃく麺を使った、フライパン一つで出来るカルボナーラです。
材料: おからこんにゃく麺、切り落としベーコン、シメジ (カット済)、無調整豆乳、スライスチ ...

なんちゃって? みたらし二色団子

ダイエット中のおやつ・食事にいかがですか?
材料: 玄米粉、木綿豆腐 (水切り不要)、粉末青汁、水、醤油、めんつゆ、きび砂糖、粉末寒天