食欲旺盛な3メンズの胃袋を満たすべく、毎日奮闘しております。食べることが大好き! ...

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簡単!さばの竜田揚げ

下味に焼肉のたれを使えば、ちょう~簡単にできます!
材料: さば、焼き肉のたれ、片栗粉

スープまで旨い!あさりと青梗菜のつゆ蒸し

あごだしつゆと、あさりの出汁が野菜にしみて美味しい!
材料: あさり、青梗菜、くばらあごだしつゆ、水、生姜

お手軽☆さば缶サラダ

さば缶と玉ねぎさえあれば、ちゃちゃっと一品できちゃいます!
材料: さばの水煮缶、玉ねぎ(スライス)、青シソ、胡麻ドレッシング