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HMで作るベビーカステラ

’14.8.24 つくれぽ100人❢❢ ありがとうございます✨ 焼き方のコツさえつ ...
材料: ホットケーキミックス、牛乳、卵、はちみつ、みりん、砂糖、溶かしバター(もしくはマーガ ...

ヤンソンさんの誘惑

スウェーデンの伝統料理。 ほくほくじゃがいものグラタンです。
材料: じゃがいも、玉ねぎ、アンチョビフィレ、生クリーム、おろしにんにく、バター、塩、パン粉

じゃがいもとエリンギのバターきんぴら

こっくり・ほっくりのきんぴらです。 甘めな味付けなので、おチビさんにも喜ばれます☆
材料: じゃがいも、エリンギ、バター、★みりん、★しょう油、★さとう、★水、粗きこしょう

ザーサイとやわらぎのピリ辛もやし炒め

パパっとできる野菜炒めで1品追加☆
材料: もやし、しらす干し、ザーサイ、やわらぎ(メンマ)、豆板醤、オイスターソース

れんこんとツナのきんぴら

子どもが好きなちょっと甘い味付け。 水溶性と不溶性、2種類の食物繊維を一緒に摂ってダ ...
材料: 切り昆布、れんこん、にんじん、ツナ缶、サラダ油、★しょう油、★みりん、★さとう

切り干し大根と昆布のサラダ

カリウムとマグネシウム、食物繊維もたっぷりの健康食です。
材料: 切り干し大根、刻み昆布、かに(缶詰)、しょう油、酢、ゴマ油、枝豆(冷凍でもOK)

きゅうりとわかめの冷たいスープ

二日酔いで胃が疲れている時に効きます。
材料: きゅうり、塩蔵ワカメ、★ゴマ、★粉唐辛子、★酢、★砂糖、★水、ゴマ油、白髪ねぎ

納豆まぐろ丼

ビタミンA・D、良質のたんぱく質やミネラルが摂れる栄養満点の簡単ドンブリです。
材料: まぐろ、★しょう油、★白すりごま、納豆、ご飯、きざみ海苔、万能ねぎ

スペアリブとれんこんのさっぱり煮

お酢を使って、短時間でスペアリブをやわらかく煮込みましょう。
材料: 豚スペアリブ、れんこん、酢、★水、★酒、★みりん、★しょう油、★さとう

れんこんと鶏肉のトマト煮込み

シャキシャキでも、ほっこりでも美味しい蓮根をトマトで煮込みました。
材料: 鶏もも肉、れんこん、カットトマト、バジル、にんにく、クレイジーソルト、オリーブ油、黒 ...