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母の日に、花盛り◎お元気でなによりです！
エディブル・フラワー初めて使ってみましたー。スモークサーモンで大人っぽいでしょ♡なん
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材料：
エディブルフラワー・ディル・ケッパー、きゅうり、新玉ねぎ、スモークサーモン、クリーム
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冷製親子丼〜トライアスロンレシピ
ランニング仲間から、トライアスロンのことを教えてもらいました。タンパク質を取らないと
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材料：
鶏肉、深谷ねぎ、富山名産青巻かまぼこ、卵、モッツァレラチーズ・三つ葉、冷やした出汁、
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世界初〜ライスサンド・Xmas_Ꮩer
レタスって、オサレなイメージだからね。
もうすぐクリスマスだし、いっぱいレタスもらっ
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材料：
レタス（田原さんちのね！）、生ハム・クリチ・アーモンド類、ライスペーパー、焼き塩・オ
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中学校の調理実習で習った次女のハンバーグ
今日、「中学校の調理実習で、ハンバーグ作ったんだよー」って！「夕御飯に作りたい」って
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材料：
ひき肉、玉ねぎ、プチトマト、エノキ、卵、パン粉、塩・こしょう
カラフルタピオカ☆ココナッツミルクティー
次女の好きなタピオカミルクティー！ココナッツミルクならノンシュガーでOK♡勉強しなが
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材料：
三色タピオカ、ココナッツミルクパウダー、アールグレイ茶葉、白湯、ティー用お湯
チーズダッカルビ☆たっぷりマスタード肉祭
チーズダッカルビを作っていたのに、パパがこれも入れなよーって！肉祭りになっちゃった〜
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材料：
鶏もも肉・とろけるチーズ、深谷ねぎ、キャベツ、温野菜（じゃがいもなど）、フランクフル
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深谷ねぎの天ぷらミルフィーユで卵焼きなん
イタリア料理の天ぷらが素晴らしくて！美味しさアップ狙って卵焼きにしたら、旨さ爆発しま
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材料：
ぎばさ、深谷ねぎ、ししとう・オクラ、赤・オレンジパプリカ、茄子・サツマイモ、鮫の切り
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ビーツチキンロール♡深谷ねぎと韓国コラボ
生ビーツ初めてレシピなん〜！チキンロールとハート型の天ぷらにしてみたら、自然色に感動
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材料：
ビーツ、深谷ねぎ・青いバナナ、とりもも肉、とろけるチーズ・韓国唐辛子、オリーブオイル
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ぶっとい野菜肉巻き♡スクスク育つ夏野菜で
夏ってさー！ 野菜がどんだけ-でっかいのー！もー！こーなったら、肉巻きにしちゃうゾ！
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材料：
黄色ズッキーニ・人参・胡瓜、ばら肉、デスソース・ナンプラー・チリソース、片栗粉・オリ
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まこもだけ☆初めてレシピ〜青いバナナと
まこもだけ？はい？初めて見たん、で、青いバナナが急に手に入るし！パパから、青森の冷麺
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材料：
まこもだけ、青いバナナ、青森冷麺、オリーブオイル・海苔・スイスチャード、片栗粉・深谷
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