生姜でぽかぽか野菜たっぷり豚汁
白菜やニンジン、サトイモ、ネギやキノコなどの野菜がたっぷり入った豚汁♪すりおろした生
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材料：
豚肉薄切り、豚肉ミンチ、白菜、ニンジン、里芋、大根、ネギ、椎茸、水、みりん酒、生姜の
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鶏そぼろと具沢山野菜の旨だし炒め煮
鶏そぼろと、キャベツ、ニンジン、玉ねぎ、しめじを加え、２倍濃縮だしとみりんで味付け！
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材料：
キャベツの葉、人参(千切り)、しめじ、玉ねぎ、油揚げ、鶏ミンチ、２倍濃縮だし、砂糖、
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米粉のバナナチョコチップマフィン
米粉とアーモンドプードル、バナナを使ったマフィン♪しっとりふんあり食感がたまらない！
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材料：
米粉(上新粉)、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、塩、バター、砂糖、卵、バニラ
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ブロッコリーの茎と豆の和風サラダ
スティックセニョール（茎ブロッコリー）の芯を使ったサラダです！鰹節とマヨネーズで和風
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材料：
ブロッコリーの茎、サラダ豆、マヨネーズ、塩、水、鰹節、塩コショウ、竹輪、煎り胡麻
