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切干大根とみつ葉たっぷり♥はりはりサラダ
切干し大根とみつばの滋味がとっても美味♡あと一品にも♡「はりはり」ははりはり漬けのは
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材料：
切り干し大根、ツナ缶(軽く漬け汁をきります)、ぽん酢、ゴマ油(ツナ缶がノンオイルの場
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たくさん食べよう★レタスのマリネサラダ
優しいマリネドレッシングで和えるシンプルサラダ❤他の野菜にもよく合います♡2014/
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材料：
レタス、オリーブオイル、ワインビネガー又は酢、砂糖、塩、こしょう、レモン汁、粒マスタ
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柔らか～♡鶏肉ヨーグルト漬にさっぱりドレ
冷めても美味❤お弁当にも☆さっぱりドレッシングを振りかけて更に旨！2014/8/18
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材料：
鶏肉（もも、むね）、ヨーグルト(無糖)、塩、こしょう、にんにく、ワインビネガー又はり
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お弁当に♪カジキマグロ胡麻かりん糖がらめ
給食人気メニュー☆イカのかりん糖がらめのお魚版♪生姜風味❤魚苦手でもＯＫ☆鶏ささみで
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材料：
カジキマグロ、●醤油・砂糖・みりん、●酒、●しょうが汁、●だし汁又は水、ごま(又は砕
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玉ねぎドレッシングで旨☆タルタル
どんぐりぱんさんの自家製玉ねぎドレッシングでタルタルソースを作るととっても美味しい♥
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材料：
ゆで卵、自家製玉ねぎドレッシングID:2642668、マヨネーズ
さっぱり☆たれ炒め豚肉のキュウリ和え
焼き肉のたれで炒めた豚肉を塩揉みしたキュウリで和えるので、さっぱり♪水けが少なく、お
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材料：
豚肉(細切れでもロースでも)、焼き肉のたれ、◆キュウリ、◆塩又は塩麹
