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豚バラブロックのどぼん
煮豚を漬けるだけ。 周りでは”どぼん”愛称で好評です。 残りお野菜とバラブロックでO
...
材料: 豚バラブロック、★残り野菜、★にんにくやしょうが、■醤油、■みりん(蜂蜜)、たまねぎ
ルクエで時短の手羽先煮
お酢を入れるとあっさりします
材料: 手羽先、酒、お酢、醤油、オイスターソース、みりん、きび砂糖、にんにく摩り下ろし、あれ
...
甘めのうどんスープ
食欲が無いときに。残ったスープは残りご飯と溶き卵&醤油少々でとじてもおじや風においし
...
材料: ティーパック式だし、★みりん、★きび砂糖、★塩、★醤油、★ねぎ、水、うどん
パン粉で簡単ハンバーグ
普段は食パンを使いますが、パン粉でもおいしかったので。
材料: ★鳥ミンチ(写真は親鳥ミンチ)、たまねぎ、★塩コショウ、★パン粉、★卵、★牛乳、油か
...
ポテトの肉巻き
お弁当に入れることが多いです。
材料: 豚肉スライス、ジャガイモ、♥みりん、★オイスターソース、★醤油、♥酒、塩麩
揚げずに簡単フライドポテト
フライドポテトを簡単&ヘルシーに
材料: お好みのじゃがいも、油(我が家ではオリーブ油)、塩こしょうや青海苔など
アップルトースト
生のりんごは少し苦手なので 焼いてヘルシーに
材料: りんご、パルスイート、シナモン、バターまたはマーガリン、食パン(バター多めのほうが)
...
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