一人暮らし女の、気ままな宴♪『手抜きで美味い飯』 『節約ボリュームご飯』 ・・・ ...

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海苔の佃煮で!美味しいジャポネソース

海鮮には海鮮ソースですな♪量は適当に混ぜても適度に美味しくなりますよー\(^^)/か ...
材料: お酒、海苔の佃煮、バター

ダイエットタルタル

タルタル?卵サラダ? カリカリ感と甘さが良い~♪ パンにはさんで・・・サラダに乗っけ ...
材料: 卵、福神漬け、マヨネーズ

冷凍食品で!ふかふかの 揚げエビだんご

酒の肴にも、お弁当にもー(*TーT)bグッ! ふわふわの食感に、えびの旨み♪♪ちょ ...
材料: はんぺん、冷凍食品のえび焼売、★オイスターソース、★ごま油、★塩、★卵、片栗粉、しそ ...

フルーチェで! レアヨーグルトケーキ

牛乳でプルンと食べるのも良いですが、水切りヨーグルトでコッテリも良いですよーん♪
材料: フルーチェ(何味でも)、プレーンヨーグルト、砂糖、クッキーかビスケット、牛乳

簡単!パックのめかぶとキュウリの酢の物

夏には酢の物! 肴には酢の物!と言うことで、簡単に作れるあえものをご紹介♪ 切って混 ...
材料: キュウリ、めかぶ、ツナ缶、★お酢、★砂糖、塩

単純なのに出来る風 ナス茶漬け

煮びたしに飽きたらこれ! ナスをお茶漬けの元で煮るだけーん(o^^o) とにかくお手 ...
材料: ナス、お茶漬けの元、お湯(↑商品による)、わさび

炊飯器で!なめたけと焼鳥缶の炊き込みご飯

お釜にぶち込むだけ!優しいなめたけの味に、焼鳥のほぐれ感に、ウズラの濃くに大満足ーっ ...
材料: お米、水、焼鳥缶(タレの方)、油揚げ、山菜の水煮(具は何でも良いです)、うずらの卵、 ...

にんじんヨーグルトサラダ

ヨーグルトの爽やかな酸味と、ツナの濃くが、にんじんの甘味と合いますー♪
材料: にんじん、ツナ缶、プレーンヨーグルト、マヨネーズ、塩コショウ

炊飯器で!缶詰で簡単 イカの炊き込みご飯

100均の缶詰めは便利便利ー♪イカの甘さが美味しい炊き込みご飯になりましたー(●´ω ...
材料: お米、水、イカ缶詰(汁ごと)、海苔の佃煮、みりん、醤油

ピーマンとマグロ缶のあえ物

缶詰は最初から味付いてるから、何もしなくてOKよー♪簡単にご飯のお供が出来まーす
材料: ピーマンひと袋、マグロ缶詰、ごま油