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たこはは
たこはは のキッチン
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どーもストレートにレシピどおり作れない性格で、つい「置き換え」ばかりしてしまい、 ...

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お手軽！切干大根ツナサラダ

酢醤油とツナ缶はベストフレンド！こっくりさっぱりな味です。栄養・繊維抜群の切り干し大 ...
材料： 切り干し大根、ツナ、水菜、酢、醤油

くせになる♪おなかに良いデザート

ほぼ混ぜるだけの簡単レシピ。 甘酸っぱさの中にある塩気が何とも不思議。繊維とカルシ ...
材料： バナナ、さつまいも、ナチュラルチーズ、砂糖、バター

超手抜き!?冷製パンプキンスープ

ミキサーを使用します。かなりヘルシーだと思います。
材料： 冷凍かぼちゃ、豆腐、牛乳、塩