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エコでヘルシー☆我が家のマカロニサラダ
野菜た～っぷり♪マヨ少なめ♪そして加熱時間は短く！授乳ママにも安心なマカロニサラダが
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材料：
マカロニ（早ゆでタイプ）、きゅうり、キャベツ、にんじん、ハム、★塩、★酢、☆マヨネー
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サクサク天かす入り♪豆腐のごまサラダ
トロンとした豆腐サラダの中で天かすがサクサク！このごま酢味噌、なかなかいけます♪ごま
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材料：
絹ごし豆腐、きゅうり、レタス、オクラ、天かす、ごま油、すりごま、★酢、★みそ、★砂糖
