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おんちょん
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ルクエで簡単★たけのこパスタ

味付けしておいたたけのこをを使えば簡単にできちゃいます。
材料： たけのこ、冷凍いんげん、パスタ、あさりのダシダ(なければ普通のだしの素)、オリーブオ ...

シンプルな人参サラダ

良質なオイルを使って作る簡単人参サラダです。パクパク人参を食べれちゃいます。
材料： 人参、アボガドオイル、塩、ブラックペッパー、レモン汁

新キャベツとセロリの味噌煮

お腹いっぱいになりますが、ヘルシーです。セロリの味噌煮っておいしいです☆
材料： キャベツ、セロリ、豚肉、★味噌、★酒、★さとう、★みりん