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お弁当にピッタリ簡単★和風つくね
10分でできちゃいます。
材料: 鶏ささみひき肉、長ネギ、卵の黄身、白ごま、醤油、片栗粉、生姜チューブ、塩、ごま油、酒
塩麹と葛としょうがでほっこりスープ
しょうがと葛で体あったか!
材料: しょうが、ネギ、冷凍えび、塩麹、葛、コショウ、だし、水
圧力鍋で味染みる♡いか大根
ビックリするほど大根に味がしみます。
材料: いか、大根、だし汁、醤油、酒、砂糖、みりん、しょうがチューブ
圧力鍋で簡単 さつまいもの甘煮
お弁当にぴったり☆
材料: さつまいも、水、砂糖、醤油、みりん
塩麹で簡単☆大根の葉炒め
5分で簡単にできちゃいます。
材料: 大根の葉、ひき肉、塩麹、黒こしょう、レモン汁
夏にピッタリ!韓国風ねばねばサラダ
ピリッと辛くておつまみにもぴったり。
材料: キムチ、オクラ、ワカメ、新玉ねぎ、★コチュジャン、★しょうゆ、★酢、★ゴマ油、★白ご
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ルクエで簡単★たけのこパスタ
味付けしておいたたけのこをを使えば簡単にできちゃいます。
材料: たけのこ、冷凍いんげん、パスタ、あさりのダシダ(なければ普通のだしの素)、オリーブオ
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シンプルな人参サラダ
良質なオイルを使って作る簡単人参サラダです。パクパク人参を食べれちゃいます。
材料: 人参、アボガドオイル、塩、ブラックペッパー、レモン汁
新キャベツとセロリの味噌煮
お腹いっぱいになりますが、ヘルシーです。セロリの味噌煮っておいしいです☆
材料: キャベツ、セロリ、豚肉、★味噌、★酒、★さとう、★みりん
まるで屋台みたいな焼きそば。
ひと工夫で水っぽくない焼きそば完成!
材料: 焼きそばの麺、付属のソース、玉ねぎ、キャベツ、人参、豚肉、食べるラー油
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