お弁当にピッタリ簡単★和風つくねの画像

Description

10分でできちゃいます。

材料 (小判型8個分)

鶏ささみひき肉
1パック
1/2本
適量
醤油
大さじ1
小さじ1
生姜チューブ
3センチほど
小さじ1
ごま油
適量
適量

作り方

  1. 1

    長ネギはみじん切りにする

  2. 2

    材料をボウルに入れてこねる

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、スプーン2本を使って小判型になるようにしてフライパンに置き並べる

  4. 4

    焼き目がついたら、ひっくり返し、酒をふりかけ、蓋をして弱火で蒸し焼きにして完成!

コツ・ポイント

味付けはお好みで量を変えてください。
レシピはネギとしょうがの風味を生かしたいので薄味です。

このレシピの生い立ち

あっさり味のつくねが食べたくて
レシピID : 2461681 公開日 : 14/01/13 更新日 : 14/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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赤い電話
長ネギの甘みあっておいしい♡満足感あってヘルシーメタボに嬉しい☺

ありがとうございます!ごはん日記の弁当おいしそうですね!

初れぽ
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asianinaz
美味しくできました。ありがとうございます!

ありがとうございます!美味しそうですね(ゝω・)