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プリプリえびフライ☆手作りタルタル添え
手作りならではの曲がったえびフライ。パン粉だってところどころ剥げてるけど気にしない。
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材料：
えび（大きめのサイズ）、小麦粉、卵、塩・こしょう、パン粉、卵（ゆでてからみじん切り）
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ごま油の風味★豚肉とえのき＆もやし炒め
栄養のバランスを考えて、豚肉とえのき、もやしをさっと炒めました。ごま油の風味がアクセ
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材料：
豚ロース肉、えのき、もやし、サラダ油、ごま油、塩コショウ、水溶き片栗粉
きのこいっぱい！★おかず豚汁
きのこ類と野菜がたっぷり入った豚汁です。栄養満点、これだけでもおなかが一杯になります
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材料：
豚こま切れ肉、しょうが汁（なければチューブ入りでも）、ごぼう、にんじん、生しいたけ、
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あさりプリプリ★クラムチャウダー
あさりの旨味がたっぷりのクラムチャウダーです。水の使い方がポイント。プリプリのあさり
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材料：
Ａあさり（殻付き）、Ａ水、Ｂベーコン、Ｂ玉ねぎ、Ｂジャガイモ、Ｂ水、Ｂバター、Ｃ水、
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簡単！野菜の和風ピクルス
冷蔵庫の隅に眠っている野菜たちを使ったヘルシーなピクルスです。 醤油とお酢の味が染み
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材料：
にんにく、しょうゆ、お酢、砂糖、酒、残り野菜（きゅうり、にんじん、大根、カブなど）
