カテゴリ
1/1 ページ
辛くて旨い☆☆アフリカの風が吹くスープ
栄養満点、ピリ辛で美味しいスープです☆腸の掃除にも、冷蔵庫の掃除にも大活躍！（201
...
材料：
ソーセージ、べーコン、鶏肉など、セロリ、人参、玉ねぎ、オクラ、トマト、パクチー、ズッ
...
生ソーセージのトマトパスタ
風味豊かな生ソーセージ（イタリアン）を使うので、特別な味付けは不要！せつぶんひじきさ
...
材料：
せつぶんひじきさんのトマトソース（ＩＤ：209435）、パスタ、生ソーセージ（イタリ
...
カレーのお供に☆エキゾチックな豆ご飯☆
カレー用のご飯としても、エスニック料理のお供としてもどうぞ。レンズ豆で鉄分・ビタミン
...
材料：
米、レンズ豆（水煮）、（＊＊乾燥レンズ豆の場合、ターメリック、クミンパウダー、オリー
...
【カナダ】季節の果物で☆秘伝のクランブル
簡単すぎて失敗のしようがない、とってもおいしいおやつです。旬の果物で試してみてくださ
...
材料：
ブラウンシュガー、小麦粉(All-purpose-flour)、オート押し麦(rol
...
豆を食べよう☆クリーミーなお豆サラダ
アボガドのクリームが金時豆によく馴染んで、美味しいですよ。色も鮮やかで春・夏のサラダ
...
材料：
キドニービーンズ（金時豆/赤インゲン豆）（水煮缶使用）、アボガド（熟したもの）、セロ
...
ほうれん草と鶏肉のクリーム煮
キャンベル缶のクリーム・オブ・マッシュルームを使用するので、難しい味付け一切不要！玉
...
材料：
キャンベル社のクリーム・オブ・マッシュルームスープ缶、鶏肉（胸肉）、玉ねぎ、ほうれん
...
豆を食べよう☆レンズ豆のサラダ
お豆サラダシリーズＩＩＩ～レンズ豆編。レンズ豆は、疲労回復と美肌効果が期待できるらし
...
材料：
レンズ豆（水煮缶）、玉ねぎ、キュウリ、トマト、セロリ、にんにく、＊白ワインビネガー、
...
