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干し貝柱と鶏肉の中華粥✿七草粥にも✿
干し貝柱と鶏肉の旨みがしっかり出てます♪おかずがいらないくらいしっかり味でおいしい♡
材料：
米、干し貝柱、鶏もも肉、七草、ほうれん草など、水、酒、ごま油、貝柱の戻し汁＋水、鶏が
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レンジで楽々♪納豆たまご梅うどん
どんぶり1つ、レンジでできるのでひとりランチにぴったり♪
梅でさっぱり、納豆たまごで
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材料：
ゆでうどん、納豆、たまご、梅干、めんつゆ、海苔、ネギなど（お好みで）
✿切干大根サラダ✿
切干大根とツナのマヨサラダ♪
ポリポリ噛み応えもあって美味☆煮物よりもたくさんイケち
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材料：
切干大根（乾燥した状態）、ツナ缶、★マヨネーズ、★しょうゆ、★めんつゆ、★ゴマ油、煎
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ぽっかぽか✿ジンジャー豚汁✿
うちの定番豚汁にしょうがをたっぷり入れました♪
ぽっかぽかになります～(＾＾*
材料：
豚肉、大根、にんじん、じゃがいも、ごぼう、ネギ、ごま油、☆水、☆だしの素、★味噌、★
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