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まりゅちんクッキング
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鮭と大葉のちらし寿司☆米酢だけでOK

鮭の塩加減が米酢とマッチして何杯でも食べたくなる、簡単ちらし寿司！
材料： 鮭、ご飯、米酢、大葉、ゴマ

きゅうり素麺風☆フリーザーパックで簡単

素麺よりヘルシーな野菜素麺ふう たまに素麺にまぜてカサ増しします！ 簡単で美味しいの ...
材料： きゅうり、生姜※チューブでも、めんつゆ3倍濃縮、水、ゴマ

簡単きゅうりミョウガオクラのさっぱり混ぜ

さっぱり食欲がない時でも食べやすい夏野菜！ミョウガが苦手な私でも止まらなくなるおいし ...
材料： きゅうり、ミョウガ、オクラ、鰹節、めんつゆ3倍濃縮、水

めんつゆ万能！しそとひき肉の炊き込みご飯

めんつゆとお酒とお水で、おかずのような炊き込みご飯ができます！しっかりと味がするので ...
材料： 米、豚ひき肉、牛ひき肉、しそ、小ねぎ、いりごま、お酒、めんつゆ3倍濃縮

超簡単のもう一品。適当もやしナムル

定番のもやしナムル 洗い物少ないしヘルシーだしダイエット中にもオススメ
材料： もやし、塩、ごま油、めんつゆ、あらびきコショウ、いりごま